想要静心,却平静不下来去看这些文字,怎么办

如题。。。乱乱的心里,静不下来,看不下去 Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation% H1 X( G' ]9 |5 i1 ^& d- O
该如何是好涅。。。

去跑它10000米

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别强迫自己静下来看这些文字,就好比别强迫自己做爱一个道理。。。

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觉知

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心理乱乱的时候,最好的方法就是写日记,自己和自己对话,看看自己为什么烦乱。

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做Dynamic

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为什么要静下来?Osho3 O* J- h: S0 {! s
为什么不能动起来?
4 g( T, y1 e3 Y3 C9 J* X为什么要看这些文字?# }; l7 ^1 ]; Y4 P
不看不行吗?
3 t! Z" i2 @+ i- G" eOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation观照和静下来以及文字无关.
觉察觉察

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