静坐脚会麻痹

我静坐的时候脚会麻痹,如果不去理它,感觉会消失,可是过后会引起脚抽筋,
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这是什么问题?

偶会推荐楼主去玩别的,不抽筋的
Quit don’t quit. Noodles don’t noodles. nothing is good,nothing is bad. only doing don't thinking

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别的是什么?

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这没有什么的,只是刚静心,脚容易麻。刚开始几天都会这样。时间长了就不会的。
8 r9 A( t, r3 Z* C+ ^1 R0 t你静心多久了,有没有出现过别的什么现象,很想知道。
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Remember Yourself Always and Everywhere (随时随地记得自己).

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本帖最后由 zwlweb 于 2010-12-2 15:32 编辑 奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)# e: T: _/ x. @  }2 V) k+ r
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我的脚也会麻痹,我每天静坐两次,每次至少半个小时;虽然脚会麻痹,但我都能达到良好的状态,所以我认为脚麻痹应该没有问题。
没有选择,就是这样,就是现在。

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回复 4# kari2010
5 N% S* Q# v4 ], I  @5 z( Q6 \* [2 fOsho,奥修,静心,爱的艺术,MeditationOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation  c3 [( R! W+ L6 j* D8 d  K5 O

4 `  S8 ?' r; j, e" _Osho    试了几天,脚一直麻痹,感觉上不健康,所以现在没静坐了,真的麻个几天就没事了吗?

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静坐,将比较容易察觉到那些骚动,那是练习无选择觉知、臣服的好时机,掌握无选择觉知的臣服决窍,你将能够静坐得更持久,当然,你也可以将这种简单的臣服决窍应用到日常生活中去。
# K$ \* j) Y  u5 k) g# cOsho要是不能静坐,没关系,那就试试其它方法吧。
没有选择,就是这样,就是现在。

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回楼主:Osho' I! w& K+ _% `
坚持一下,或者换个其他脚不会麻的坐姿。

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本帖最后由 玫瑰园 于 2010-12-4 15:44 编辑 Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation+ V8 F6 L' q, [+ H3 ~
Osho* u# ~7 D' I4 ~# b5 Q3 z
我自己静坐的时候脚和腿也会麻  在我静坐的初期是每次坐不了多长时间就会麻痹或疼痛  但后来坐了一段时间之后就不麻不痛了 现在我一般一次静坐1个小时 只在起身的时候才麻  过程中一直很舒服  但这需要一个过程。你可以参考论坛这篇文章看一下 虽然是讲静坐与健康的 但很值得一看http://aoxiu.com/bbs/viewthread.php?tid=9391&extra=page%3D1Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation9 T' u) k3 h$ I* Y' `* e) @
如果你是一般的疼痛或者麻痹按理说这是静坐初期的正常状况 每个人一开始静坐都会是这样 所以脚麻并不一定不适合你  如果楼主觉得静坐适合自己或喜欢的话可以坚持下去  如能每天坚持很快便能好转 但要有耐心。奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)2 H' f! S) q" N% f
另外,会不会是你静坐方式的问题 比方说姿势 比方说脚部垫子太硬。。。
庸人自扰 觉者自在......

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回复 9# 玫瑰园 ; J; _  s; N  R

( N1 E0 e$ R  QOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love); V" h- t( F) Z# S& [  e: z+ a
    好长,慢慢看,先谢过了,顺便问一下,在硬地不能静坐吗?

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本帖最后由 玫瑰园 于 2010-12-6 18:37 编辑 Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation+ }# G% w" R- T) F5 ]
奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)) F6 x* A( d, o3 {+ K! X: p( o- ~7 @/ L
回复 10# i_love_osho aoxiu.com  W5 X8 v& o: k0 @% u4 a; l
Osho. f; V- N; O+ O7 e+ X6 {% h
奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love); F3 v& O9 t) a* X
如果可以 你坐在炉子上都行  呵呵  
- R" p4 M3 G3 f8 COsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation不管是哪种静心 为其创造适宜的环境不是更好吗?这个环境包括外在的与自身的。Osho0 {* K" M; U5 D
不同的方法对周身环境有不同的要求 很多都是前人的经验 当然这不一定是必须的   但是适时调整“环境”对静心会有帮助 会让静心更能集中和深入。想象一下不管是哪种静心如果让一个人在零下20度的环境里去做 都很难让人投入和深入。 以上仅个人见解!
庸人自扰 觉者自在......

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可以练练释德建的八式内养功,把气练足了再打坐
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回复 1# i_love_osho
4 X, o9 p: a  g. nOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation0 d4 B1 v$ q8 r! i  M+ j
* L: c+ P0 G3 l* L
    人体本能反应,谁坐谁都麻。麻痹完都抽筋。

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回复 13# liudehua0527 Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation- }. X5 y$ r) x& `2 V" d' x
奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love), @( x/ v" X& U* `$ b# f' W' ~
奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)( E* e; {. I6 W, W
    那有什么方法可以防止这种情况发生呢??

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回复 14# i_love_osho
4 Q* u% f& I0 F# X8 dOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditationaoxiu.com7 `4 {: A4 U" P8 K

4 c, p/ _+ ]& m1 Q: eOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation    静坐只是静心的一种方式,选择一个舒服的姿势也一样,在忘我中领悟道。

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回复 15# liudehua0527 , f) r5 G0 b1 T
Osho6 \! v9 b/ ^# j9 Q4 j, h3 I- `: ]: ~
哦哦,谢谢你的意见
' C' j7 P3 |4 J: a4 B! p) _aoxiu.com可是其他舒服姿势又会令我睡着
% R7 O! j( k! K: QOsho请问你是如何静心的呢?

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