心灵成长的本质是什么?

   到底心灵成长的目的是什么?

自己没完没了的学习、上课,最终又是为了什么?

什么才是心灵成长的本质?

是为了多掌握一些知识和概念?

以及为了多认识一些朋友?

还是为了找到一个自己可以依赖的老师和团体?

或只是自己逃避现实生活的一种选择?

我把自己这些年在心灵领域觉察和观察到的一些现象分享出来,希望对有志于内在探索的朋友有所参考和启发。

因自己有在心灵机构做经营、管理和服务的经历,所以对不同朋友上课的心态略有一些了解。在我遇见的朋友中,有些是因为自己的生命中遇到了一些困惑,所以想通过上课来找到一些解决问题的方法;有些朋友是仅是好奇或受到朋友的影响,然后冒出要学习和体验的念头;有些朋友则希望多掌握一份技能来提升自己的能力;有些则是觉得自己不够强大,希望在自己身份上多贴上几个标签来提升自己的声望;而有些朋友则是对生活、事业、感情近乎绝望,希望通过学习来找到生命的答案;有些朋友则是由于兴趣和爱好走上心灵成长这条路;也有一些朋友真的是痛够了,也苦够了,所以希望通过上不同的心灵课程来了解自己、了解生命,以及可以找到回家的路。而我自己的学习心态也基本上经历了上述这些过程。

从上面描述的这些现象中可以感受到,尽管每个人的出发点和目的各不相同;但有一点是相同的,那就是觉得自己目前还不够好,这个匮乏的心灵机制和我们过往的生命经历,尤其是童年和胎儿期的心灵创伤有很大的关系。所以,这些选择的背后都有一份共同的期待,都有一份想变得更好的愿望。当这样的想法出来的时候,就很自然(有时候是无意识的)的认为变得更好的原因是外在,而不是内在。

所以经常在课堂上看到一种现象,如果老师的言行举止都符合自己内在的标准,自己就很欣喜、很感动,就觉得这次没有白来。如果老师的言行举止不符合自己内在的标准,就开始评估老师的对与错,以及这个老师是否讲得有深度;有的还干脆和老师摩擦与对立,或是刁难老师来吸引同学的注意力;甚至有些朋友会因为自己的期待和渴望没有得到满足后开始攻击老师和服务机构,然后带着压抑或愤恨的情绪离开课程。接着还回到自己的生活中去分享这些不满的情绪,不断的在失望和渴望之间不断的摇摆、不断的循环。

而我自己以前也经常干这种事,去听任何讲座或课程的时候,一开始就先看老师的穿着怎样,然后再看老师的气质自己是否喜欢,接着观察老师的谈吐,然后再看老师分享的内容是否符合自己内在的标准。如果上面观察到的都接近或符合自己的标准,我就听得认真一点,掌声也会鼓得大声一点;如果不符合我的标准,自己就开始坐立不安,在心里不断的评估这位老师哪里讲得还好,哪里讲得不对。然后,把自己弄得象教育领导或裁判一样。不是评判对错就是评判好与坏,总是在喜欢和不喜欢之间不断的轮回。

记得2008年我在上海上心灵基因改造班的课程,因当时忙着联络各赈灾部门协助林老师去四川赈灾,几乎忘记了本次上课还有8小时的专业心灵沟通。当轮到我被沟通的时候,我才急急忙忙的赶去沟通的房间。可是,第一眼我就对当时的沟通师起了很大的分别心,因为在我认知和概念里面,沟通师应该是那种很苗条、气质很温柔和很白嫩的那种类型。

当我一看到我的沟通师长得挺结实,且皮肤有点黝黑的时候,突然发现自己不太喜欢这位沟通师。因为不喜欢,所以第一次沟通就放不开,也不信任她的引导。当沟通师下指令引导的时候,我都是很官方、很头脑、很理性的回应。所以两个小时下来也没有太多的感觉,开始觉得心灵沟通也不过如此;甚至觉得这个沟通师水平很一般,心理还有点愤愤不平,思量着到底是谁给我安排了这样的一位沟通师。

我是一个习惯反思的人,当沟通刚结束后,我一边反思一边在心里笑,突然觉察到自己内在的分别和执着;别人长得怎样,皮肤黑还是白,身材是否苗条那都是别人的事,关我什么是啊?

我用这份分别来惩罚谁呢?

我可是花钱来上课和沟通的,且价格不菲啊!

难道自己要花钱来惩罚自己?

我到底在意的是什么呢?

当觉察到自己内在的分别与执着后,就开始调整自己的心态,第二次沟通我就有很大的收获,深度释放我多年的压抑情绪,以及开始看到部分压抑背后的原因与真相。也因为这两个小时的沟通让我非常的感动,所以让我这样超级理性的人在怀疑心灵沟通技术的时候始终没有放弃去实证这个心灵技术。

在回看自己整个心灵的成长历程,我不禁感叹说,我们能否从每一次上课的经历、每一次沟通、内观的过程,以及每一份情绪的升起中去觉察自己的起心动念,从每一份喜欢和不喜欢当中去看到自己的分别与执着?

然后,从自己的分别与执着中看到隐藏在自己内心深处的心灵机制,比如:

恐惧;

失落;

匮乏;

悲伤:

被否定;

不被爱 ……..

等心灵机制,以及从这份觉察中去疗愈自己过往心灵的伤口,与过往失落、分裂的自己合一。

其次,能否通过不断发现自己情绪背后的心灵种子,以及通过清除障碍自己的心灵种子来看清这颗心灵种子是如何演化成自己的生命模式,而生命模式又是如何创化自己的生命经历和生命过程?

同时,能否从自己的生命模式当中去发现自己的生命功课?以及去收获这份隐藏的生命礼物与生命智慧?

所以,如果自己上了一大堆的心灵课程,还仍然无法觉察和主导自己的情绪,还依赖各类课程来填补自己内在的匮乏,以及依赖某个老师、团体和心灵成长这个圈子;觉得只有在这个环境才会感到温暖,一回到现实生活中又沦陷了,甚至还不断的把幸福、快乐建立在别人的肩膀上;那么自己要去觉察自己到底在逃避什么?不敢面对的又是什么?

一个真正成熟的人需要一段关系,但决不会依赖一段关系。一个开始了解自己和了解生命的人知道,不管怎样美妙的感觉和关系,它最终都会过去。因为,无常 是这个宇宙的本质!当自己还不了解宇宙无常的本质,甚至还要与无常对抗的时候,自己就会被无常所湮没。

如果自己学习了一大堆的心理技术,却没有提升自己的觉知力,也没有提升自己活在当下的品质,那么要去问一问自己的内心,自己到底痛够了没有,苦够了没有!如果还没有,请继续体验,继续痛苦!这都是自己的守护灵给自己安排的生命养料。

所有的心灵课程、心灵内观、心灵老师都只是我们生命成长路上的助缘而已。

所以,所有的学习经历、体验、触动和任何的痛苦都是让自己去发现自己内在的分别与执着。这些分别与执着就象一面镜子,协助我们去了解自己、了解生命。同时,通过这份了解来疗愈和转化内在分裂的自己,以及唤醒自己本来具足的当下能力。

而任何一份被触动的情绪,任何一份挣扎和痛苦都只是在提醒自己:

    此刻,我没有活在当下!

当自己可以活在当下的时候,我们还有什么问题呢

所有的分别与执着,恐惧、匮乏和无明都会让我们远离真相,远离当下 这一刻!

因为——

只有在当下,我们才能够看清自己问题背后的原因!

只有在当下,我们才可以看清生命现象背后的真相!

只有在当下,我们才可以觉察自己的生命模式和清晰自己的生命功课!

只有在当下,我们才知道如何爱自己,以及爱身边的家人、朋友和同事!

只有在当下,所有自己内在与外在的关系才会越来越和谐!

只有在当下,心灵深处的爱与光才能得到自然的流淌!

只有在当下,我们才有足够的爱与智慧去应对所有的问题和挑战!

只有在当下,才可以疗愈自己心灵的伤口,唤醒自己内在的光与爱!

只有在当下,我们才可以回归生命的本质,重新回到爱与光的海洋中!

这就是心灵成长的目的与意义,也是心灵成长的本质与动力!


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本文转至心灵海赵龙的博客:http://blog.sina.com.cn/s/blog_62dd9bee0100kx7j.html


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唤醒内在的光与爱——
心灵海博客:http://blog.sina.com.cn/wsscgt

写得很好  很符合我的过程  谢谢您!

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感悟:个性使然  缺乏自我分析检讨  内敛而防备  难坦然

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是慢慢地看淡世事;喜悦灵魂。
佛说无生无灭无悲无喜无爱无怨无贪无嗔无痛无苦无求无忧;却不知这是人世间最难求之求佛说无生无灭无悲无喜无爱无怨无贪无嗔无痛无苦无求无忧;却不知这是人世间最难求之求

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