覺知

覺知
) x  L& Q/ j' }+ }. }$ W, Naoxiu.com
( k' s% y/ d. n# M* O: y! fOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation aoxiu.com* g8 N2 N$ ~) }. G7 b5 |

2 h9 g9 F' p$ A7 ?) u3 T, g* y9 DOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation  ) p; Z1 U7 q3 F3 d) ]8 o/ m) R
正確的覺知表示不只是覺知而已,因為覺知可以變成一種緊張,正確的覺知表示沒有緊張、放鬆的覺知。一個人可以試著覺知但是也可以在途中製造出緊張,而那個緊張會摧毀整個工作。所以必須記住這兩件事:覺知而不緊張、不緊繃。
/ x% G) `& G& m3 L覺知是放鬆的花朵。當你在身上感覺到任何的緊張時,就放鬆那個部分。如果你的整個身體都放鬆了,你的覺知就會成長得更快。只要看,不要努力、不要奮鬥。那是一種不努力的覺知。在一開始不努力與覺知看起來會很矛盾,但是一旦你開始在它上面下工夫,你慢慢就會學到訣竅。而一旦你學到了訣竅、一旦你知道了甚至一小片刻的無緊張的覺知,你就走在正確的路上了;你將不再是同樣的人了。aoxiu.com  Q  S+ U/ c- G
只是放鬆然後讓事情照它原來的樣子。一種非常被動的覺知,而那就是靜心的意義。如果你有時候忘了觀照,那也很好!當你記起來的時候,你就又開始觀照了。當你忘記時,你就忘記。這就是放鬆、這就是當生命來臨時的接受。然後很大的喜悅就會從中昇起。你絕對不會厭倦也不會分心,因為沒有什麼事情可以讓你分心。
, a8 d9 t+ v9 z4 \$ | Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation5 A3 y5 h; s  K* R4 v3 u, u

覺知

很难' P- ?9 o% a% F" o. d
我在尝试Osho! X8 R' T! ?/ A$ D$ s
在某一个片刻
! O! l2 O7 \- y, G' q. qaoxiu.com当我觉知我的存在Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation% u! r+ G* T/ F& M/ `( l8 F
突然就有一种摄魂的宁静Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation+ V2 a3 Q  k& g+ A5 ^0 [. u
但很快就消失了
) Z! ~/ U/ c; B* gaoxiu.com

TOP

覺知

当我觉知我的存在Osho7 q# C( X6 Y( r
突然就有一种摄魂的宁静
: P: N, F" h" R5 aOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation但很快就消失了 !
" V7 Z# n5 H6 t. a* f4 ~4 p: lOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation尝试 ! again  尝试 !   one day than 觉知 宁静存在
( ~: ?" Q5 W4 i1 G. F9 R4 Idon't  消失了 !
( j) ~. K) j6 L9 T/ ROsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation
, b5 Q* L9 }) jOsho

TOP

覺知

保持觉知的状态,然后忘掉觉知。

TOP

覺知

放松 觉知 不判断,  好

TOP

好貼. 請各位重溫~~

TOP

本来我清楚的,看了这个帖子。有点糊涂了!
+ m3 g& ?4 J9 p: _( mOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation
' O6 j6 E1 o% l8 ?斑竹,我们交流一下?

TOP

不错
冰茶

TOP