拉提漢靜心 Latihan Meditation

拉提漢靜心 Latihan Meditation
9 Q7 A; ]" H8 \- x; z3 `Osho以一種輕鬆的姿勢站著,等待神,等待「整體」在你裡面運作,然後你可以以一種很深的祈禱的心情來做任何你想做的事--「我完全聽命於你(註:指「存在」或「神性」)的意志」--而你只要放鬆。
& z: ~+ x% v9 L+ g在三、四分鐘之後,你會突然感覺到身體有一個抽動,能量就降臨到你身上,它可能會使你非常怕,但是你不要害怕,你並沒有在做它。事實上你只是一個觀照;它是一種發生。
0 e& j4 h, W# b6 U. M8 i( VOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation跟著它動,身體會開始採取很多姿勢--移動、跳舞、擺動、顫抖、震動,有很多事將會發生。繼續讓它發生,不僅讓它發生,而且跟它合作,然後你就會剛好來到我們所謂的沙哈吉瑜伽(Sahaj Yoga,意即自發性瑜伽)。 aoxiu.com& P, D1 Y6 c3 g8 Y4 g+ A9 t& D5 n. C
所以一個人必須在剛開始的時候祈禱:「在二十分鐘裡面,佔據我的存在,做任何你想要做的;你的意志將會被執行;你的王國將會到來。」讓這種態度存在,而你只是放鬆。神將會在你裡面跳舞,而且將會採取很多姿勢。身體的需要將會被滿足,但不僅如此,某種比身體更高、比身體更偉大的東西,以及某些意識深層的需要都將會被滿足。
6 J$ D2 h! j$ h0 H& P7 w! z

这个静心对睡眠有极大的帮助,适合睡前做,它的要领是动作要慢,不要去做,去接受,是被动的。。。
3 K5 `- i% q7 O$ \% |. X7 yOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation做后躺下放松休息一会

TOP

学习了.

TOP

学习了。。。。。。。

TOP

回复 1# sumukh
9 Q. V0 @1 Y. t% Q, a: LOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation
* a+ I8 C% b! O% N0 O4 \; xOsho奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)6 Y0 v6 J6 g+ i
    感谢。。。

TOP