最近一直都在做静心,我不喜欢太复杂的方式的。就用托利说的方式。一个人独自安静的打坐半个小时。觉得很舒服。停止思维,观察自己内部身体。感觉有能量在头脑及身体流动。这种感觉让人很平静,很快乐及喜悦。然后关注点在眉心。有时会看到一些紫色的云团及黄色的云团。很有意思。有一次看到一个金光闪闪的金色球状物。但是只是持续几分钟。而且只看到一次。好象听说宇宙能量吸得越来越多的时候,看到的东西会更多,人也会变得更加智慧。不知道大家在静心过程当中,在观照自己当中出现什么东西,可否分享一下。谢谢
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不需要把意念集中在额头,它是内气要打通头顶穴位的缘故。要顺其自然。当身体的大周天(从后脊梁骨升到后脑 ...
- Y+ t9 `+ [2 y( B/ V; p) SOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation愚果 发表于 2007-8-27 18:16
Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation' n( R& ?+ V' I
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这个很有意思。说得没有错。我就是很喜欢体验这种在日常情况下体验不到的世界。所以静心让我觉得很平静,快乐以及喜悦。谢谢你的分享。很有价值
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