想要静心,却平静不下来去看这些文字,怎么办

如题。。。乱乱的心里,静不下来,看不下去 Osho5 f, M$ K/ F2 K" \' v0 z; k
该如何是好涅。。。

去跑它10000米

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别强迫自己静下来看这些文字,就好比别强迫自己做爱一个道理。。。

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觉知

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心理乱乱的时候,最好的方法就是写日记,自己和自己对话,看看自己为什么烦乱。

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做Dynamic

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为什么要静下来?
# u2 y- h$ p6 E7 k& h$ K# {9 daoxiu.com为什么不能动起来?/ X* k# [- h" i0 b! t# z# |
为什么要看这些文字?Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation0 L! c0 @- ]$ R' c3 F7 q
不看不行吗?Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation% o% g% ?: a  V4 H& z0 E
观照和静下来以及文字无关.
觉察觉察

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