静不了的心

我03年通过读奥修的书,认识了奥修大师,05开始接触奥修的静心技巧,但我的自我怀疑情绪已经太深了,每当使用技巧时自我怀疑的思想就会使我越法紧张起来,我逐渐放弃了,我想是中毒太深了,想要找个老师指导一下,但我们这太偏僻了到现在瑜伽馆都还没开到这,上去找费用又担不起,有谁能帮帮我,使我也能感受一下静心的乐趣,逐步释放天性,了解原我。谢谢了!

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其实你出现的这种现象是很正常的,静心既是一种修行,也是一种改变内我的方式,而任何改变在开始的时候都会出现阻抗,也就是潜意识为了逃避改变而进行的阻挠,所以,只要你有改变的决心,坚持下去,当然也要运用适合的方法,就一定可以克服这一关。
此中有真意,欲辨已忘言。

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你老人家,要的是乐趣不是宁静,不然不会说一通什么了解静心的乐趣什么了解原我之类的不知所云。Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation7 R" c( n9 H  c. k6 I
苦受太重,就有了出离心,就满世界找安心免痛的办法,那不是找什么乐子,而是寻找安然之所,寻找存在的根由。奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)& N* g. k+ ^- M7 ^% S% Y8 L" i4 S
想要乐趣,简单,找个免费网游,打怪练级。Osho. t! E9 Q+ B% Z- l1 `' ?$ E$ a6 P: a
如果你想真的要静静,怎么办呢?至少得明白为什么要静吧。那得找书看了。
5 ~# A& e7 Q' L我最近在看《金刚经集注》,影印木刻古竖版的,永乐皇帝手写编纂,非常好的东西,推荐一下。
孔子:“王!”。庄子:“忘!”。佛:“妄!”。耶稣:“亡!”。狗:“汪!”。本尊:“谁再叫唤中午不许吃饭!”室内顿生禅(馋)意~

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如果你看书的态度或静心的方式正确的话,一个人修也可以越修越好的。

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我曾經也和樓主一樣,有非常強烈的自我怀疑情绪。但經過不懈的觀照,漸漸確定那個懷疑是由一些深信不疑、不易察覺的念頭+情緒組成。有時我會顯得非常的焦慮,後來發覺是我被幾個頑固的念頭蒙蔽了:如'我一定要放鬆'、'我又不在當下/開悟了'。
$ N; V4 X( |* W* m: G: KOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditationaoxiu.com! N( n1 h4 _+ ]( q$ ], P
我的經驗是:如果感到焦慮,肯定是有一些我深信不疑的念頭。所以,我建議你(同時自己)放輕鬆。一位禪師adyashanti有一句我認為很好的話:You can't DO awareness;REST as it.

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放輕鬆太重要了。你越抵抗、想著那個念頭,你就越執著於它。惟有當你放鬆:念頭出現了,不要緊。你不執著於它,它很快消失/你看出你不是它

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回复 5# 的帖子

哦。。。你老人家现在看完了永乐皇帝手写编纂影印木刻古竖版的《金刚经集注》了吗?* q/ c. c: `$ a( ~! z4 J
有些什么心得,分享一下嘛!

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最近两地跑,没看完呢,不过确实很不错,属于解惑类课本,有空我给摘抄一下。
孔子:“王!”。庄子:“忘!”。佛:“妄!”。耶稣:“亡!”。狗:“汪!”。本尊:“谁再叫唤中午不许吃饭!”室内顿生禅(馋)意~

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這之間有著頭腦的作用,你想要靜心 ,卻無法讓自已沉靜下來做,因為你不知道你是誰 所以才只能靠自已的力量,我們與天地一切萬物皆為一體,你是神,而神也是你,你不能沉靜下來來做是因你會認為你是一個平凡之人,你認為這個肉體(頭腦)是你,所以,你被你的頭腦給束縛住,無法逃脫它的糾纏,每每想靜心,它又跑出來搗蛋,除了先要在潛意識之中值入更多的正向,讓正向取代你的負向外,要一段時間的淨化,才能把這負向的建築物給毀滅,希望能如你所願達到靜心目的。
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[ 本帖最后由 KITY 于 2009-12-6 21:28 编辑 ]

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