Anando的书:YES (0)

年初在印度普那遇见Anando,得到她的一本书《Yes-a practical guide to loving your life》。我觉得这本书简单而有益,于是翻译出来,一是和大家共享,再者也想趁此机会温习英文。Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation$ _: @4 [  w  C1 u& M
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Yes is the most powerful word in the English language. Consider this: we create almost all our problems by wanting things to be different. In other words by saying ‘No’, either to ourselves, to someone else or to situations.
/ C5 G- G* W. v4 _( j* D  J0 N% o“Yes”是英语中最有力量的单词。看,生活中绝大多数问题都是我们自己创造出来的,原因是我们总想让事情改变。换句话说就是说“No”,不论对自己,对别人,还是对环境。Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation5 R! ~5 F6 K2 C7 c3 p4 T& Q

, n* l& R( G" S  r6 WAnd basically thing can’t be different. They are as they are. So we can enjoy what is, or we can be miserable with what is. And the choice is ours alone.奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)2 e! |+ v. }% n4 c0 [
而基本上,事情是不变的。它们总是按照它们自己的样子存在着。于是,我们可以享受它们,也可以自悲自怜。我们得自己做出选择。Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation$ J+ S; L& ?7 r1 }

5 `' s* G' S! n* ~aoxiu.comIt is not an easy choice, because there are all kinds of unconscious dynamics running our life, and it takes guts to face them.
& ^- v0 ^6 ^. n% h2 U% D. FOsho做这个选择并不容易,因为有太多无意识的力量在主宰着我们的生活。这个选择让我们有勇气去面对这些无意识。aoxiu.com1 O3 w; z* B/ [9 \( v* s+ u
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So this book is not for sissies who are just looking for a bandaid. It is for those who are ready to step our of their comfort zone, who are read to question their whole take on life, including their identity – their idea of who they think they are – and to experiment with a completely new way of living.aoxiu.com+ H( }/ \0 V& N+ G, R
所以这本书并不适合那些想找救命稻草的胆小鬼。这本书是写给那些准备好走出他们“舒适区域”的人,他们准备好要质疑生活中全部-包括身份与角色、关于“我是谁”的想法,他们将要全然地体验一种生活的新方式。# M+ F) `; H6 y, l% l6 {3 I2 C# n5 d$ _
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/ a, Q: l1 i& j8 [OshoWhen I first came to Osho’s ashram in India, more than thirty years ago, I told him that I had trouble with his concept that if you just accept things the way they are, there is no problem. Here is an extract from his response, which forms the basis of this book:
' X3 ?7 H( q( R& |奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)三十多年前,我第一次来到印度的奥修社区,我跟他说,我对于他关于“只要接受事情本来的样子就没问题”的概念有疑问。以下是他回答我的精髓内容,也是构成本书的基础。奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)  x" U7 r9 R1 R: O5 @
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Life is not a problem at all – it is a mystery to be lived and enjoyed.
) `3 ^8 h; k& [' L$ x! S3 }$ l! xaoxiu.com生命根本就不是一个问题,生命是一个让我们去经验、去享受的神秘礼物。! N, c3 m/ ^. t7 B+ s: W6 p
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Problems are created by you because you are afraid to enjoy life and you are afraid to live. Problems give you a protection – against life, against joy, against love. You can say to yourself, “how can I enjoy? I am having so many problems, how can I dance and sing? Impossible!” you can find some reasons not to sing, not to dance, your problems give you a great opportunity to avoid.
' i7 Y( I0 c, X) Vaoxiu.com问题都是你自己创造出来,因为不敢去经验她、去享受她。而问题则给了你一幅防卫的盔甲-对抗生命、对抗喜悦、对抗爱。你可以对自己说:“我如何能喜悦呀?我有这么多的问题,我怎么能唱歌、我怎么能跳舞,这可能吗?”。你当然能找到很多理由不去唱歌、不去跳舞,你的问题就是你逃避的最好理由啊!) [4 d# X! x. W1 ^2 @
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Look into the problems and you will find they are fictitious.奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love), o1 J, `& V( {, y, H% M
去看这些问题,你会发现它们子虚乌有。奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)& o% \# o' \1 J1 G! {, [
Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation, k8 v. Z& Z/ `7 @4 x" Y
And even if you are having a problem and you feel it is real, I say it is okay. Why do I say it is okay? Because the moment you start feeling it is okay, it will disappear. The moment you say to a problem that it is okay, you have stopped giving energy to it. You have accepted it! The moment you accept a problem, it is no more a problem. A problem can be a problem only when you go on rejecting it. When you say it should not be so….and it is. Then the problem is strengthened.aoxiu.com" W  ?% i8 @- ~; n3 ?( Y0 Y
即使你真的觉得有问题,也是OK的。我为什么说“没问题”(OK)呢?因为你开始去感觉它的那个片刻是OK的,问题将在这一片刻消失。在你对问题说OK的那一个片刻,就停止给问题能量了。你已经接受了它,一旦你接受了问题,就不再有问题了。只有你拒绝问题的时候,问题才成为一个问题。当你说事情不应该这样、不应该这样…..问题就被强化了。
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( f/ ]6 d; D- A; C3 m& J8 z奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)That’s why I say it. People come to me with their big problems and I say, “It is okay, it is very good, you accept it”. And I say, “Just you have to accept and love yourself”. And understand, Anando says, “It is very maddening, your voice continuously saying, that’s okay… and there is no problem. Just…! ”.Osho# o# U" E( @; E! y
这就是我为什么这么说。人们带着一大堆问题来找我,我说:“好啊,非常好啊,接受它。你必须接受自己、爱自己”。明白吗?Anando 说:“真是疯了,你的不停地说没问题没问题,就是没-问-题-!”。Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation$ Y( K5 J, z7 }0 V+ B$ K: b8 _
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And Anando says, “I think if you say this word again I will scream.”
( T9 z) e, ^) c% y% W# @8 D7 ]aoxiu.comAnando接着说:“你再这么说,我就真的要抓狂了!”。
* n: R6 m4 j$ n1 h奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love) Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation+ P* E- t$ o5 W( K3 g3 W
You have been screaming your whole life – whether you scream or not is not the point – you have been screaming your whole life. You have not done anything else up to now.
$ B: u; h3 @' E& I5 J% caoxiu.comSometimes loudly, sometimes silently, but you have been screaming. That’s how I see people – screaming people, their heart is screaming, their being is screaming. But that will not help. You can scream but that will not help.

1 H' W0 h2 \; f0 ]0 f: b5 f! \0 uOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation你已经对你的整个生命抓狂了-你是否抓狂并不中重要,重要的是你已经对你的生命抓狂了,除此之外你什么也没做,有时大声喊叫有时沉默,总之你已经抓狂了。这些抓狂的人们,心在抓狂、整个人都在抓狂,但这没用啊。你可以抓狂,但这对你毫无帮助。# g$ {0 ]' Y9 k3 O! N% V& w2 X

$ a) v0 v" R. P$ N4 m5 pOsho,奥修,静心,爱的艺术,MeditationTry to understand rather than screaming. Try to see what I am telling you. And what I am telling you is not a theory – it is a fact. And I am saying it because I have known it that way. If it can happen to me that there is no problem, why cannot it happen to you? Take the challenge of it! I am just as ordinary a man as you are; I don’t claim any extraordinary miraculous powers.Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation5 `: C0 [- r$ n1 g0 C4 D8 A
觉悟胜于抓狂。去明白我跟你说的,我说的并不是理论,我在说真相。我这么说是因为我了解来龙去脉。当然没问题,它能发生在我身上。而它为什么没发生在你身上呢?这可是个挑战哦!和你一样我只是个普通人,我不祈求什么异常的神奇力量。
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# g" \$ n, j4 e& f+ ~OshoI am very ordinary, just as you are. The only difference between me and you is you don't say okay to yourself and I have said an absolute okay to myself – that is the only difference. You are continuously trying to improve yourself and I am not trying to become perfect and I have accepted my imperfections. That is the only difference.
+ i) ~, c; b, n3 ~Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation我真的很普通,和你一样。你我唯一的不同是从来不对自己说OK,而我绝对地对自己说OK。你不断地让自己变得更好,而我没有要求在自己完美并且接受自己的不完美。这是唯一的不同。
* W, _0 K1 W4 H, \Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation% [5 J4 ~; o/ I% A3 N) p  J
So I don’t have any problem. When you accept your imperfection, from where can the problem come? When whatever happens you say “It is okay,” then from where can the problem came? When you accept limitations, then from where can the problem come? The problem arises out of your non-acceptance. You cannot accept the way you are, hence the problem. And you will never accept the way you are, so the problem will always be there.
0 r9 z1 C( N0 U; b& sOsho所以我没问题啊。当你接受自己的不完美,问题从何而来?不论发生什么,你说“好啊(OK)”,问题从何而来?当你接受局限性,怎么会有问题?问题源自不接受。你不接受自己,问题就来了。你从不愿意接受自己想在的样子,于是问题就一直跟着你。奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)8 u' O. o; A) d4 r6 g, o# i. A% S

5 M# w8 O9 j% W. u7 aOsho,奥修,静心,爱的艺术,MeditationCan you imagine yourself some day accepting, totally accepting the way you are?
4 T/ ?" D' ?! z6 @6 d7 oOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation可否想像一下,未来某一天你会完全接受自己的所有?奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love): R, h1 X( v- `. i1 P* o5 x. D

8 E# m4 _3 V' j7 s0 n# [Osho,奥修,静心,爱的艺术,MeditationIf you can imagine, then why don’t do it right now? Why wait? For whom? For what? I have accepted the way I am, and very moment all problems disappear. That very moment all worries disappear. Not that I became perfect, but I started enjoying my imperfections. Nobody ever becomes perfect – because to become perfect means to become absolutely dead. Perfection is not possible because life is eternal. Perfection is not possible because life goes on and on and on – there is no end to it.aoxiu.com$ m* u. y2 ~& X0 e, t3 m3 y
如果可以想像,干么不现在就做呢?干么要等?为了谁?为了什么?我已经接受我自己的样子,全部问题都消失了,全部忧虑也消失了。不是因为我完美了,而是我开始欣赏我的不完美。没有人可以变成完美,因为完美意味着死掉了。生命不止,完美何在?完美是不可能的,因为生命总是在不断继续,生生不息。aoxiu.com+ ], E+ J) s7 X0 b' T* V

* h6 O6 |  b. Z+ S+ AOshoSo the only way to get out of these so called problems is to accept your life as you find it right this moment, and live it, enjoy, delight in it. The next moment will be of more joy because it will come out of this moment; and the next to that will be of even more joy because, by and by, you will become more and more joyous. Not that you will become joyous through improvement, but by living the moment.aoxiu.com. H9 L$ W. S" p) Q4 c: Y
所以,从这些所谓的问题中解脱出来的唯一方法就是,此时此刻就去发现你的生命并接受她、活出她、欣赏她、享受她。而下一个片刻将会有更多的喜悦,因为下一个片刻来自这个片刻。不断的下一个片刻,你会变得越来越喜悦。你的喜悦非来自变得更好,而来自经验这个片刻。
1 R" R4 X1 q: w: r. z$ C- \奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)
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6 [3 u: k. x5 ^aoxiu.com作者:Anando  翻译:林建雄
呼吸之间,美妙瞬间。

本书中文版7月份-8月份将会在国内出版,敬请期待!

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好啊。。。。。。。。
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台版的

阿南朵新书《对生命说「是」》
" A. l; z- T$ m9 EOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation
& X$ N" p' B2 g+ v1 _( qOsho书  名:对生命说「是」Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation8 M7 l8 A# m' ?3 K8 U. k& Q
译  自:Yes
4 }/ @, ^) t2 L) L( P, e; K作  者:阿南朵(Anando)4 c2 |* d7 S/ F" H* ?- L/ f4 @3 u4 ]9 V
译  者:翠思
0 e; q! J+ E: P# T# `& w. wOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation初 版:2009/5月Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation5 t  V( K% ?2 J' D, j
规 格:平装/单色印刷/192页/直排
* P5 S4 D9 B/ R2 b' T9 Z1 oOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation语 言:繁体中文
! ?+ r# C" t: H) T3 p2 p2 q( i奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)出版社:神秘玫瑰出版社
* C: w# H" F$ t/ G  R) XOsho推荐序
; G+ Z' _" Y( zaoxiu.comOsho3 F+ ~! T" e5 l* e7 G' a) p- S
  第一次见到本书的作者阿南朵已经是二十年前的事了,当时感觉到奥修身边吸引了一些美女。刚好在那个时候我必须向印度普那总部申请奥修书的翻译权,有一阵子,这件事是由她负责授权的,当时觉得她的态度一直都非常好,跟她见面是一件愉快的事。之后在普那小区也见过她好几次,但最后一次见到是大约两年前(2007)她来台湾开工作坊的时候,那一次我有参加。只要看到她的人,就有足够的信心可以相信她是真的活出了她书中所写的话。
, i3 ?3 Z1 n7 R" KOsho,奥修,静心,爱的艺术,MeditationOsho9 w6 w2 ?) o, N, Q: Z
  看到这本书的书名:Yes(对生命说是),立刻让我想起奥修所说的一句话:Acceptance is transformation.(接受就是蜕变) 。这句话曾经是我的座右铭,即使到现在,它还是经常浮现在我的脑海。虽然只是短短的一句话,却是蕴藏着无比的力量。如今,这位奥修精神的美丽代言人,她用一整本书,以心理分析式的写法,将这个「是」和「接受」的观念剖析得更淋漓尽致,使读者可以将这个生命中重要的观念深深植入自己的每一个细胞里。
/ O- K; g7 D5 n! }( s' BOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation( a  u! ^6 K4 N8 |
  如果你在读这本书的时候也跟作者一样,真的去体验书中所说的话,并且将它活出来,那么我相信你的being(存在本质)也一定会变得更顺、更美。我以这样的心境来祈求每一位有幸碰到本书的读者。Osho2 K! i' L& f$ m( \) C9 Y2 T1 V
谦达那
& [+ T" M4 |8 U5 O& wOsho
, B' M" ?7 @: x2 M* K& sOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation(奥修第一位台湾门徒,现为奥修出版社社长)' }3 I) ?+ H/ F* A

3 G. p$ p' ~: \% L1 g* M: Z5 wOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation
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% \6 d6 i! N8 q  q& m  当三十年前,我第一次来到印度的奥修静心村,我对奥修说对于他所说的「假如你接受事物如它们呈现的样子,那么便不会有问题」这个概念感到苦恼。下面是他(奥修)响应中的一个择要,也即构成本书的基础:
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  生命一点儿也不是一个问题,它是一种神秘、是享受。Osho4 ^. R" v6 \5 M5 d9 h0 [6 k, \

" Y! S4 d$ L2 T( L* w8 H/ mOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation  问题是你创造的,因为你害怕去享受生命,你也害怕去活出生命。问题给你保护,反对生命、反对欢乐、反对爱。你会对自己说「我怎能快乐?我有这么多的问题。我怎能欢乐?我有这么多问题。我怎能爱一个男人或女人?我有这么多的问题。我怎能跳舞和唱歌?不可能的!」你会找出理由不去唱,不去跳。你的问题让你有机会去逃避。Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation; X% k3 T5 U0 ?* x7 p" q/ M5 u

6 O+ ]+ @& e; M* ~& a" U$ yaoxiu.com  看透这些问题,你将发现它们是虚构的。
6 k" m# {4 d6 V5 i+ GOsho,奥修,静心,爱的艺术,MeditationOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation! ?. U! u; g) P, }' v/ ^
  甚至如果你有一个问题,你认为它是真的,我会告诉你这没有问题。为什么我说它没有问题?因为当你开始认为它没问题的时候,问题会消失。你对你的问题说「这不是问题」的时候,你停止了给它能量。你接受了它!你接受了问题的瞬间,它已不再是一个问题。一个问题所以成为一个问题,是因为你拒绝它。当你对它说它不应该如此……而它是。那么问题将会变得更有力量。
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3 r* Q; X9 C; Z4 H/ zOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation  这就是为什么我总是说「没有问题」的原因。人们带着他们的重大问题来到我面前,而我说「没问题的,这很好,你接受它」。我说「你要做的就是接受和爱你自己」。我很清楚阿南朵会说「这是疯狂的,你的声音一直在说『那很好……那没有问题。只要……!』」阿南朵会说「我认为如果你再说这个字,我将会尖叫!」
+ A( B1 ], D% _7 ]Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)4 s5 ^3 z9 w$ t! }$ L+ V# ^
  你已经对你整个生命尖叫,再多的尖叫已不是重点,你已经对你的整个生活尖叫了。直到目前为止,你没有做过任何其它的事情。有时大声地,有时无声地,你仍然在尖叫。这是我看到人们的情况,尖叫着的人们,他们的心在尖叫着,他们的存在就只是尖叫。但这样没有帮助,你可以尖叫但这将无济于事。Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation/ w) m9 N' N/ G
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  试着去理解而不是尖叫,尝试去了解我在告诉你什么。我所告诉你的不是理论──是真相。我这样说是因为我了解这方面。如果发生在我身上的没有问题,那么为什么它不能发生在你身上?接受这个挑战!我和你们一样只是普通人,我没有任何异于常人的神奇力量。Osho2 q/ |4 y' I, ?* M/ `/ r. [6 @; v

: x% `, k4 y8 L: Y! m$ Z! oOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation  我非常普通,就和你一样。我们之间唯一的分别是你不对你自己说没问题,而我对我自己说完全没问题──这是唯一的分别。你在不断地尝试改善你自己;而我没有尝试改善我自己。我说「不圆满是生命的形式」,你试图去变得完美而我接受我的不完美。这是唯一的分别。Osho6 I  `8 ]% Z0 D3 K5 f1 z' m5 ?

8 j* d0 j9 V% O3 T8 Z, ~Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation  所以我没有任何问题。当你接受你的不完美,问题从哪里来?无论发生什么你说「这没有问题」,那么问题从哪里来?如果接受局限,那么问题从哪里来?问题发生在于你不接受,你不能接受这样子的你,于是问题来了。你决不能接受这样子的你,所以问题一直存在那里。Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation7 D( u. Q% C  T' o1 l( r2 S/ Z
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  你有没有想象有一天你会去接受,完全地接受你所呈现的样子?如果你能想象,那么为什么你不现在就这样做?为什么等待?为了谁?为了什么?我接受了我自己,而就在那个接受的当下所有的问题消失了。我没有变得完美,但我开始享受我的不完美。没有任何人曾经变得完美──因为变得完美的意思就是完全地死去。完美是不可能的,因为生命没有停止过。不可能完美,生命一直在走着……走着……走着──它不会停止!
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% |) l# P5 ~7 M! ]aoxiu.com  所以,唯一的方法让你脱离这些所谓的问题,就是接受你的生命像你此刻所看到的样子,就是这样,欣喜地享受在里面。下一个片刻你将会更加喜乐,因为它来自这个片刻;再下一个片刻你将会更加更加喜乐,因为,一个片刻接一个片刻,你变得更加再更加的喜乐!你变得喜乐并不是因为你改善了,而是因为你活在当下!aoxiu.com3 X( o1 G6 Q4 A% t
完整的回答被出版于《谭崔的体验》一书,奥修着,奥修国际基金会出版。aoxiu.com6 u0 M0 u1 G: j& F( M. w

6 {% l& j6 t/ iOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation目录
. S8 ~4 @: k! ZOshoOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation# K4 Q7 a* m- [% S
推荐序Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation7 f0 D* e1 ?  Z: {; G

, A% O3 u: t. i0 }8 ~前言
( Y9 x: S8 [& r) W* P- ~" yOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation第一章 对你自己说「是」…包括你的身体
7 O1 ]/ C( ]) b奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)第二章 对危机中的关系说「是」…包括可能结束的关系
+ \! ^7 c, E( i# b3 L& J& zOsho第三章 对真正结束的关系说「是」Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation5 U8 j  z  S2 H/ [
第四章 对其它人说「是」
& y) }" M# }- O; F0 C: r1 @第五章 对你的父母说「是」aoxiu.com! J" _: N! p8 p3 h4 W4 I2 P
第六章 对情绪说「是」
* C- @, o) v5 r3 }7 j+ E第七章 对状况说「是」aoxiu.com: V1 k7 R: p+ t4 \
第八章 对你的习惯和模式说「是」
3 y+ y  t0 ^& X第九章 对改变和不安全感说「是」奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)3 y9 v$ U5 K/ T! v. I, V8 I9 ]& N3 Z
第十章 对生命说「是」,无论它带来什么…包括残障、疾病和死亡aoxiu.com& G* @+ ]; R* ?5 t: b2 [, R* U
第十一章 「是」,并不是顺从,也不是拒绝
+ n8 }$ |, C: r7 f6 C% F奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)关于作者Osho1 ?6 J: l; d7 W% G3 f% _0 ?( F
献给奥修,他对生命的「是」是一首诗,一种优雅。
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yes yes  I love you!
我爱你们。
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这样的文字,已经没有想去看的勇气,因为始终都不知道自己错失在哪里,不敢看。

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是多了,事少了,你就没有了。你死了,你又获新生。吃穿住行,有异无异。

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生活正朝着她本该发生的样子存在,前一刻,还愁眉苦脸,现居然想笑了,在此说声谢谢,拥抱!
I don't know

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