静坐脚会麻痹

我静坐的时候脚会麻痹,如果不去理它,感觉会消失,可是过后会引起脚抽筋,
# ]  H4 f+ _8 S! S  a0 q; mOsho
2 v3 D# J/ w' `. e5 HOsho这是什么问题?

偶会推荐楼主去玩别的,不抽筋的
Quit don’t quit. Noodles don’t noodles. nothing is good,nothing is bad. only doing don't thinking

TOP

别的是什么?

TOP

这没有什么的,只是刚静心,脚容易麻。刚开始几天都会这样。时间长了就不会的。
2 p1 z5 Q( N( BOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation你静心多久了,有没有出现过别的什么现象,很想知道。
Live in a New Earth
Remember Yourself Always and Everywhere (随时随地记得自己).

TOP

本帖最后由 zwlweb 于 2010-12-2 15:32 编辑
3 j) X1 J5 @) y3 c, b7 k6 mOshoOsho! |8 D$ d. V" w- w6 H& g0 _
我的脚也会麻痹,我每天静坐两次,每次至少半个小时;虽然脚会麻痹,但我都能达到良好的状态,所以我认为脚麻痹应该没有问题。
没有选择,就是这样,就是现在。

TOP

回复 4# kari2010
' ^9 }# y7 P% V( d' q
+ H* \2 f# ~5 y! H/ T' D: YOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love); h" n- W( q9 w  ~1 B
    试了几天,脚一直麻痹,感觉上不健康,所以现在没静坐了,真的麻个几天就没事了吗?

TOP

静坐,将比较容易察觉到那些骚动,那是练习无选择觉知、臣服的好时机,掌握无选择觉知的臣服决窍,你将能够静坐得更持久,当然,你也可以将这种简单的臣服决窍应用到日常生活中去。Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation6 X1 {8 e% W: r) o8 ]
要是不能静坐,没关系,那就试试其它方法吧。
没有选择,就是这样,就是现在。

TOP

回楼主:
- D+ _9 _3 P2 r* G$ ?. TOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation坚持一下,或者换个其他脚不会麻的坐姿。

TOP

本帖最后由 玫瑰园 于 2010-12-4 15:44 编辑
& s& K: a1 e4 A' J# B( ^aoxiu.com
  o" k; O) |4 D! pOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation我自己静坐的时候脚和腿也会麻  在我静坐的初期是每次坐不了多长时间就会麻痹或疼痛  但后来坐了一段时间之后就不麻不痛了 现在我一般一次静坐1个小时 只在起身的时候才麻  过程中一直很舒服  但这需要一个过程。你可以参考论坛这篇文章看一下 虽然是讲静坐与健康的 但很值得一看http://aoxiu.com/bbs/viewthread.php?tid=9391&extra=page%3D1
# K# n- D( ?6 Y$ b' u奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)如果你是一般的疼痛或者麻痹按理说这是静坐初期的正常状况 每个人一开始静坐都会是这样 所以脚麻并不一定不适合你  如果楼主觉得静坐适合自己或喜欢的话可以坚持下去  如能每天坚持很快便能好转 但要有耐心。
: J  v& p' N* Y5 T! }8 {* \( Q另外,会不会是你静坐方式的问题 比方说姿势 比方说脚部垫子太硬。。。
庸人自扰 觉者自在......

TOP

回复 9# 玫瑰园 aoxiu.com2 e2 N4 G  E3 l0 v# Q+ Y
Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation: e0 i" ^8 @1 d$ q8 s' y2 r

. [' ]7 G9 B: ~6 y5 Xaoxiu.com    好长,慢慢看,先谢过了,顺便问一下,在硬地不能静坐吗?

TOP

本帖最后由 玫瑰园 于 2010-12-6 18:37 编辑 Osho5 Z9 \8 R, L# k. t

8 n4 a/ f  [- I1 D) hOsho回复 10# i_love_osho 奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)% S' N. a: Z/ q: n& k

, A( [! e: b$ L5 R5 C5 {! z/ IOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation
; ?2 E* {- G# ^6 E奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love) 如果可以 你坐在炉子上都行  呵呵  
1 c; c3 r+ t! I# O奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)不管是哪种静心 为其创造适宜的环境不是更好吗?这个环境包括外在的与自身的。
; P' M3 n* J2 G; oOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation不同的方法对周身环境有不同的要求 很多都是前人的经验 当然这不一定是必须的   但是适时调整“环境”对静心会有帮助 会让静心更能集中和深入。想象一下不管是哪种静心如果让一个人在零下20度的环境里去做 都很难让人投入和深入。 以上仅个人见解!
庸人自扰 觉者自在......

TOP

可以练练释德建的八式内养功,把气练足了再打坐
Quit don’t quit. Noodles don’t noodles. nothing is good,nothing is bad. only doing don't thinking

TOP

回复 1# i_love_osho 奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)! v! N( V2 z4 n# X- e1 T$ u+ w6 P
Osho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation# _4 l  a2 Q, J5 k- ?  G
aoxiu.com0 C* j# a/ A/ t) c
    人体本能反应,谁坐谁都麻。麻痹完都抽筋。

TOP

回复 13# liudehua0527
3 S2 P* d+ ?: f  @) l9 _# }+ Haoxiu.com
% s) p: U! J* l! Z+ F+ J奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)
2 m; p: a8 N1 _) m) U奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)    那有什么方法可以防止这种情况发生呢??

TOP

回复 14# i_love_osho
. L, l7 e) s. N奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)
$ {2 J+ z% e1 x5 ~Osho
* j, ]5 c: Q- x7 ^9 XOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation    静坐只是静心的一种方式,选择一个舒服的姿势也一样,在忘我中领悟道。

TOP

回复 15# liudehua0527
, X' b) K' @5 c* Y奥修(OSHO)中文社区(Meditation,Love)* Y2 y5 [0 t. b/ J
哦哦,谢谢你的意见
, [# |; U5 f" KOsho,奥修,静心,爱的艺术,Meditation可是其他舒服姿势又会令我睡着 Osho) b$ m  S1 i# o; U5 T
请问你是如何静心的呢?

TOP